Blend Amsterdam

Home NL

Full 1
Een warme community voor verbinding en groei
Full 1
BLEND LOCATIES

Huur één van onze prachtige en unieke locaties

Zowel voor een kleinere of grotere externe vergadering, een workshop, teamdag of een ruime conferentiezaal heeft Blend opties beschikbaar. Bekijk onze ruimtes en locatie.

BLEND CAFE

Kom langs in onze sfeervolle werfkelder!

Stap gerust binnen voor voor een goede kop koffie of een smaakvolle tosti. We zijn op dinsdag, donderdag en vrijdag geopend tussen 09:30 uur - 14:00 uur.

BLEND COMMUNITY

Sluit je aan bij onze Blend Community

Blend Amsterdam biedt een unieke plek voor jongvolwassenen waar je kunt onthaasten, anderen kunt ontmoeten, waar je kunt studeren en kunt meedoen aan een gratis yoga- of mindfulnessles. De diversteit van onze community brengt je buiten je eigen bubbel en heeft een verfrissend en hartverwarmend effect. Meedoen kan het hele jaar door.

Selma

Vinyasa Yoga kan helpen je fysieke en mentale kracht te ontdekken en versterken. Binnen deze dynamische vorm van yoga probeer ik inspanning en ontspanning af te wisselen en moedig ik je aan vooral naar je eigen lijf en behoeften te luisteren. ‘Flow’ staat centraal. We rijgen de houdingen als het ware aan elkaar. De ademhaling is een belangrijk instrument om ons hierin te begeleiden. Ik probeer van elke les een kleine reis te maken, waarna je met hernieuwde energie, (zelf)vertrouwen en mentale rust je dag vervolgt.

Selma Haverkate
Vinyasa Yoga

Marjolein

Shinrin-yoku (Japans voor ‘je onderdompelen in de atmosfeer van het bos’) is een zeer toegankelijke ontspanningstechniek, waarbij je op rustig tempo tijd in en met de (stads)natuur doorbrengt. D.m.v. korte oefeningen nodig ik je uit om te vertragen en je met al je zintuigen te verbinden met je natuurlijke omgeving, jezelf en dit moment. De beoefening van shinrin-yoku zorgt o.a. voor diepe ontspanning, werkt stress verlagend, verbetert de slaapkwaliteit, focus en creativiteit en brengt je terug bij jezelf. 

Na de workshop kun je er zelf mee aan de slag en ik hoop je te inspireren om shinrin-yoku tot een van jouw dagelijkse healthy-routines te maken!

Marjolein C. Groot
Shinrin-Yoku Nature & Forest Therapy Guide (ANFT)

Rita

Stoelmassage is een snelle, effectieve manier om stress te voorkomen en het is een echte energie-boost. Door mijn massage op de stoel wil ik de mensen een stukje ontspanning, aandacht, bewustwording en waardering meegeven.
Rita
Massagist

Mauri

Yin Yoga en Sound Healing zijn een prachtige combinatie voor ontspanning, rust en herstel. Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij we houdingen gedurende langere tijd vasthouden. We brengen liefdevolle aandacht naar verschillende delen van ons lijf, leren omgaan met weerstand en ontdekken hoe we kunnen luisteren naar de signalen van ons lichaam. Door Sound Healing zet ik geluidstrillingen in om lichaam en geest in balans te brengen. De vibraties en warme klanken van de Tibetaanse klankschalen kalmeren het zenuwstelsel, brengen de aandacht in het moment en verdiepen het contact met jezelf. In mijn lessen combineer ik beide.
Mauri Kieft
Yoga Teacher & Sound Healing

Relaties

Logo-Carre-2023
HOE JE KUNT HELPEN

Ondersteun onze Blend Community

image0 (9)

Huur één van onze prachtige locaties

Huur één van onze toplocaties voor uw zakelijke bijeenkomst, gecombineerd met een op maat gemaakt arrangement voor eten en drinken.

DSC00589

Bezoek ons koffie-en-soep café

Ons café op de Nieuwe Herengracht 18 – sous is open op dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 09:30 uur en 14:00 uur. Reserveren is mogelijk.

Andres (low-res) - 1 © Les Adu 2018

Steun onze Blend community

Alle steun komt van pas om meer jongvolwassenen een plek te bieden binnen het ontwikkelprogramma. Een bijdrage, klein of groot.