Huur één van onze prachtige en unieke locaties
Zowel voor een kleinere of grotere externe vergadering, een workshop, teamdag of een ruime conferentiezaal heeft Blend opties beschikbaar. Bekijk onze ruimtes en locatie.
Kom langs in het community café, vlakbij Waterlooplein
Stap gerust binnen voor voor een goede kop koffie, een smaakvolle tosti of yogales. We zijn open van dinsdag t/m vrijdag tussen 10:00 uur - 14:00 uur.
Sluit je aan bij Blend Community
Een plek om te onthaasten, waar je anderen ontmoet, waar je kunt studeren, (re)integreren en kunt meedoen aan een gratis yoga- of mindfulnessles. De diversteit van onze community brengt je buiten je eigen bubbel. Meedoen kan het hele jaar door.
Restorative Yoga & Mindfulness
Yoga heeft me geleerd het leven met een brede, open blik te benaderen, wat rust en acceptatie met zich meebrengt. Door mijn Indiase yogische achtergrond te omarmen, bied ik een mix van yogastijlen en mindfulness-workshops aan om je zelfbewustzijn, focus en creativiteit te bevorderen.
Het doel van elke les is om je naar binnen te laten kijken, reflectie en groei uit te nodigen. Dit is een praktijk die zich uitstrekt voorbij je mat in je dagelijks leven. Kom een les bijwonen die de wortels van yoga eert, namaste.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga kan helpen je fysieke en mentale kracht te ontdekken en versterken. Binnen deze dynamische vorm van yoga probeer ik inspanning en ontspanning af te wisselen en moedig ik je aan vooral naar je eigen lijf en behoeften te luisteren. ‘Flow’ staat centraal. We rijgen de houdingen als het ware aan elkaar. De ademhaling is een belangrijk instrument om ons hierin te begeleiden. Ik probeer van elke les een kleine reis te maken, waarna je met hernieuwde energie, (zelf)vertrouwen en mentale rust je dag vervolgt.
Shinrin-Yoku
Shinrin-yoku, of “bosbaden,” is een ontspanningstechniek waarbij je jezelf onderdompelt in de natuur. Door middel van eenvoudige oefeningen verbind je je met je omgeving en het huidige moment, gebruikmakend van al je zintuigen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat shinrin-yoku diepe ontspanning bevordert, stress vermindert, de slaap verbetert, focus en creativiteit verhoogt, en je helpt opnieuw contact te maken met jezelf. Na de workshop kun je shinrin-yoku zelf beoefenen en deze gezonde gewoonte in je dagelijkse routine opnemen.
Stoelmassage
Yin Yoga & Sound Healing
Relaties
Steun Blend Community
Huur één van onze prachtige locaties
Huur één van onze toplocaties voor uw zakelijke bijeenkomst met sociale impact in het hart van Amsterdam.
Bezoek Blend Community café
Het café is open op dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag van 10:00 uur tot 14:00 uur, Nieuwe Herengracht 18 – sous.
Steun en doe mee
Draag bij aan een gevarieerd, gratis toegankelijk community programma voor meer dan 100 deelnemers per jaar. Doe mee als vrijwilliger of doneer.