Jolanda

Vanuit rust en aandacht, maar ook met humor en plezier neem ik je mee op reis langs verschillende asana’s (yoga-houdingen). Met zorg bouwen we ze op, ervaren we ze in stilte, bouwen we rustig af en voelen we na wat een houding heeft gedaan voor zowel ons lichaam als geest. Bij yoga oefenen we vanuit mildheid en zonder oordeel onszelf te ervaren, waarbij alles goed is zoals het op dat moment is. Namaste.¬†

Plaats een reactie